Voici LA collation idéale (et tendance) pour faire le plein d’énergie après un entraînement, juste satisfaire un petit creux ou même le matin avec un smoothie. L’idée de faire nos propres collations est une belle façon de manger sainement et d’ajuster les ingrédients selon nos préférences, car il est facile de tomber dans le piège des barres tendres bourrées de sucre.