Jetez-vous à l’eau!

Jetez-vous à l’eau!

Cela m’a pris un certain temps pour me motiver à retourner à la piscine. J’ai longtemps nagé plus jeune ; retourner dans une piscine signifiait accepter de ne plus nager aussi bien et rapidement qu’à l’époque. Accepter d’être une baleine (en sensation) les premières...
faites donc de la corde à sauter !

faites donc de la corde à sauter !

Il y a quelques années, lorsque j’habitais encore à Paris et que je me précipitais sur tous les nouveaux concepts sportifs à tester, j’avais eu la chance d’essayer un cours de corde à sauter. Je ne sais plus trop quelle marque était à l’initiative de cela et je ne...
les astuces pour contrer les excuses

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« Non je peux pas ce soir, j’ai pas mon legging galaxie », que celui ou celle qui n’a jamais profité de ce genre d’oubli pour sauter une séance de fractionné sous la pluie me jette la première pierre. Vous avez tendance à vite vous trouver des excuses, comme moi, pour...